Our remedies, or 4 tips to stay healthy. Наши средства, или 4 совета для сохранения здоровья.


Whenever my Kamronbek goes through diarrhea or has a high temperature I offer him the Leolyte juice.


Leolyte oral maintenance solution is perfect for lost minerals and energy replenishment as well as rehydration of children with diarrhea or temperature.

It is easy to use for toddlers as well as babies. You simply offer the bottle with inserted straw to a toddler or cover with a nipple for a baby, as it is nipple ready.

What is dehydration?

Most of the people think that dehydration is when a person loses water, but it is not just water, the vital body fluids are lost along with water.

Most common causes of dehydrations in children:

High temperature and diarrhea (with or without vomiting) and the vomiting itself (with or without diarrhea)

Symptoms of dehydration in children:

  • dry or sticky mouth

  • few or no tears when crying

  • eyes that look sunken into the head

  • soft spot (fontanelle) on top of baby’s head that looks sunken

  • lack of urine or wet diapers for 6 to 8 hours in an infant (or only a very small amount of dark yellow urine)

  • lack of urine for 12 hours in an older child (or only a very small amount of dark yellow urine)

  • dry, cool skin

  • lethargy or irritability

  • fatigue or dizziness in an older child

 *Always consult with your doctor first *


Каждый раз когда у моего Камронбека диарея или же высокая температура, кроме как прописанных врачами медикаментами, даю ему напиток –
Leolyte- пополняющий раствор для приёма внутрь, идеально подходит для пополнения потерянных минералов и энергии, а также дегидратации детей с диареей или температурой
Этот напиток прост в приёме для детей, а также малышей. Вы можете просто вставить соломку для питья и предложить ребёнку, а ещё прикрепить соску для того, что бы предложить малышу, прямо из бутылки.

Что такое обезвоживание?
Большинство людей думают, что обезвоживание организма, это когда человек теряет воду, но это не просто вода, а жизненно важные жидкости организма, которые теряются вместе с водой.
Наиболее распространённые причины обезвоживания у детей:
Высокая температура или диарея (с рвотой или без него), или же просто рвота (с поносом или без него)

Симптомы обезвоживания у детей:
• Сухой или липкий рот
• Мало или совсем нет слез, когда плачет
• Глаза, которые выглядят осевшими
• Осевший родничок на верхней части головы ребёнка
• Отсутствие мочи или мокрых пелёнок/подгузников в течении 6 до 8 часов у малышей (или только очень небольшое количество темно-желтого цвета мочи)
• Отсутствие мочи в течение 12 часов у ребёнка (или только очень небольшое количество темно-желтого цвета мочи)
• Сухая, холодная кожа
• Апатия или раздражительность
• Усталость или головокружение у ребёнка

*Всегда советуйтесь с врачом, до применения каких либо советов*


The Humidifier:

The humidifier was our best purchase ever. Kamronbek had congested nose issue since birth and this machine is just a day saver, in our case – night saver, as sleepless nights were over after purchasing it. We chose two in one – air purifier and humidifier.

Air purifier basically cleans the air and the humidifier adds moisture to the air to prevent the dryness. I also believed that air in Dubai has enough moisture, but I was wrong. Our A/Cs are on 24/7 which dry out the indoor air.

I watched on some TV program that adding lavender oil to humidifier is helpful for a good sleep and mint oil will help with good breath. I researched online and got a confirmation from doctor to add Olbas baby drops into humidifier whenever Kamronbek has severe nose congestion.

I add 10 drops of Olbas oil to water in the humidifier (especially during the night) whenever my Kamronbek has running/congested nose, it helps him to sleep well through the night.

So I run the humidifier on with just water whenever I on the A/C and add the Olbas drops to the humidifier in the case of running/congested nose.

*Consult with your pediatric doctor before following my tips*

Увлажнитель воздуха:

Увлажнитель воздуха является нашим лучшим приобретением. Камронбек страдает заложенностью носа с рождения и увлажнитель воздуха – наше спасение, так как заложенность носа обеспечивает бессонные ночи для малыша и родителей. Мы выбрали два в одном – очиститель воздуха и увлажнитель воздуха.

Очиститель воздуха в основном очищает воздух и увлажнитель добавляет влагу в воздух, чтобы предотвратить сухость воздуха в помещении. Я ошибалась, думая, что воздух в Дубае имеет достаточное количество влаги. Мы включаем кондиционеры днями и ночами, которые осушают воздух в помещении.

Я посмотрела в одной из телевизионной программе, что добавление масла лаванды к увлажнителю воздуха в помощь для хорошего сна, а масло мяты поможет с хорошим дыханием. Конечно-же я прочитала всевозможные статьи в Интернете, для удостоверенности этой информации и ещё посоветовалась с нашим врачом педиатром, который подтвердил эту информацию, после чего я начала добавлять масло Олбас (на картинке) когда у Камронбека носик закладывается/течёт.

Я добавляю 10 капель масло Olbas (масло мяты) в воду увлажнителя (в особенности на ночь) каждый раз, когда мой Камронбек болеет (заложенность носа, простуда), для того, чтобы он мог хорошо поспать.
Получается, что я включаю увлажнитель воздуха всякий раз когда включаю кондиционер, и добавляю масло Олбас (масло мяты) только при заложенности носа.

*Проконсультируйтесь с вашим педиатром перед тем как применять мои советы*


Indoor pollution:

I recently found this new term (at least to me) – indoor pollution. Our houses’ indoor air quality is quite bad although we may clean it every single day. We all live with dust mites, bed bugs, mold, bacteria and viruses that are genuinely found in our mattresses, carpets, sofas, curtains and even in baby soft toys. Millions of microscopic dust mites have been medically proven to trigger several health problems such as Asthma, Allergies, Eczema and more. Plus dust mite excrement inhaled by pregnant women could be the cause of Asthma and Allergies in up to 20% of newborn babies. It doesn’t even matter if it’s a new mattress, how often you change the sheets, the cleanliness of the mattress covers, or even if you take the time to vacuum it every now and then- these impurities are deeply embedded in the mattress, sofa, carpet, curtain, upholstery and other soft furniture and requires professional treatment to remove these unwanted guests.

I encountered a company called Healthy Homes which offers a clinically-developed, deep cleaning and sanitizing treatment that is dry and chemical-free, so there’s no odor, no drying time; and it’s absolutely SAFE for any type of mattress, sofa, carpet, curtain, upholstery and other soft furniture. The technology, exclusive to The Healthy Home ® in Dubai, Abu Dhabi and the Middle East, is the world’s first and only medical grade mattress sanitation technology using Germicidal Ultra Violet Light (GUVL), specifically designed to kill bacteria and living organisms in the mattress that is endorsed by the Australian office of Fair Trading.

They have 6 months of guarantee. This means you have to have such cleaning twice a year. You will rush to call them after seeing the quantity of dust mites and other bacteria in combination with just two swaps of their powerful vacuum over the corner of your mattress/carpet/sofa etc.

Загрязнения воздуха внутри помещений:

Недавно я узнала об этом новом термине (по крайней мере для меня) – загрязнение воздуха внутри помещений. Качество воздуха в помещении, в наших домах очень плохое, даже если мы убираемся и чистим каждый день. Мы все живём в соседстве с пылевыми клещами, клопами, плесенью, бактериями и вирусами, которые обитают в наших матрасах, коврах, диванах, шторах и даже в детских мягких игрушках. Доказано с медицинской точки зрения, что миллионы микроскопических пылевых клещей, вызывают ряд проблем со здоровьем, таких как астма, аллергия, экзема и многое другое. Плюс, экскремент пылевой клещи вдохнувший беременной женщиной может быть причиной астмы и аллергии до 20% новорождённый. Не имеет значения, новый ли это матрас, как часто вы меняете простыни, чистота наматрасников, или даже если вы пылесосите при каждой возможности, эти примеси глубоко укоренились в матрасах, диванах, коврах, занавесках, обивках и других мягких поверхностях и требуют профессиональной помощи для устранения этих нежелательных гостей.

Я недавно столкнулась с компанией под названием Healthy Homes, которая предлагает клинически развитую, глубокую очистку и дезинфекцию, которая является сухой и без химикатов, что означает, что не оставляет запаха и не нужно тратить время на сушки; и это абсолютно безопасно для любого типа матраса, дивана, ковра, занавески, обивки и другой мягкой поверхности. Технологии, эксклюзивные для здорового Дома ® в Дубае, Абу-Даби и на Ближнем Востоке, является первым и единственным в мире медицинского класса технология санитарии матраса с использованием бактерицидного ультрафиолетового света (GUVL), специально предназначенного для уничтожения бактерий и живых организмов в матрасе, одобренный Австралийским офисом по справедливой торговле.

Они обещают 6 месячную гарантию. Это означает, что вы должны обеспечивать такую чистку в доме два раза в год. Вы поспешите за их помощью, как только увидите количество пылевых клещей и других бактерий в сочетании при двух пробежках мощного вакуума по краю вашего матраса / ковра / дивана и т.д.


One more danger in the house is an A/C, it doesn’t just dry the air indoors, it also exhales the dust and bacteria which cause a headache, nose congestion, allergies and etc.

Therefore, we have been requested by our pediatric doctor to clean the A/C ducts every 1.5 months, and so we do.

Healthy Homes also has a deep cleaning of the Air ducts and AC units to get rid of all harmful dust, mold, impurities and any other debris to maintain a safe & healthy environment.

So make sure to keep your indoor air and surface qualities at best to prevent the allergies, asthma, eczema and many other issues. Even headaches may be caused due to bad indoor air quality. Both I and my husband suffer from allergic rhinitis and I am assuming that Kamronbek inherited this too (Doctors don’t confirm allergic rhinitis before the age of 5 years and above) as he suffers from nose congestion since birth. That’s why it is very important to me to keep the house free of indoor pollution.

Avoid indoors as long as possible:

Might sound strange, but this is our remedy too. We try avoiding malls and keep Kamronbek outdoors as long as possible. We don’t visit the indoor play areas from September to May unless there is a special occasion (birthday celebrations). I don’t want to upset or insult the owners of indoor play areas, but my policy is: enjoy as much outdoors for as long as possible. Reasons are clear without me pointing, but let me still mention all out, as I like to detail out every tiny thing:

  1. A/Cs are on for 24/7 (dry air and many other “things” exhaled from it)

  2. Too crowded for viruses/bacteria to comfortably develop

  3. Can’t make sure that all of them invite Healthy Homes every 6 months for the full deep cleaning to prevent the outcomes from reasons 1 and 2.

Ещё одной опасностью в доме является кондиционер, который не только сушит воздух в помещении, но и выдыхает пыль и бактерии, которые вызывают головную боль, заложенность носа, аллергии и т.д.
Наш педиатр, уведомил нас о выше сказанном и попросил очищать каналы кондиционера каждые 1,5 месяца, и мы так и делаем, и вам советую.

Healthy Homes также имеют глубокую очистку воздуховодов и кондиционеров, чтобы избавиться от всех вредных пыли, плесени, примесей и любого другого мусора, для поддержки безопасной и здоровой окружающей среды в доме.
Убедитесь, что у вас хорошее качество воздуха в помещении, для того, чтобы предотвратить аллергию, астму, экзему и многие другие осложнения. Даже головные боли могут быть вызваны из-за плохого качества воздуха в помещениях. И я, и мой муж страдаем аллергическим ринитом, поэтому я предполагаю, что Камронбек унаследовал это у нас (врачи не подтверждают аллергический ринит до возраста 5 лет и старше), так как он страдает от заложенности носа и последствиями с рождения. Вот почему очищенный воздух в помещении является очень важным вопросом для меня.

Избегайте закрытые помещения как можно дольше:
Может показаться странным, но это тоже является нашим средством. Мы стараемся избегать торговые центры и держать Камронбека на открытом воздухе как можно дольше. Мы не посещаем крытые игровые площадки с сентября по май, кроме как в особых случаях (празднование дня рождения знакомых/друзей). Я не хочу расстраивать или оскорблять владельцев закрытых игровых площадок, но у меня есть правило: наслаждаться открытым воздухом как можно дольше.

Причины ясны, но я всё же подчеркну:
1. Кондиционеры включены круглосуточно (сухой воздух и многие другие “веще”, выдыхаемые из него)
2. Слишком людно, что означает, хорошие условия для комфортного развития вирусов / бактерий
3. Не возможно убедиться, что все они приглашают Healthy Homes каждые 6 месяцев для полной глубокой очистки, для предотвращения результатов из пунктов 1 и 2.



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )


Connecting to %s